[»ç·Á´Ï ½£±æ°È±â]½£ À̾߱â(2)
ÀÔ·Â : 2009. 05. 13(¼ö) 00:00
°­½Ã¿µ ±âÀÚ sykang@hallailbo.co.kr
°¡°¡
½£¼Ó °È´Â °Í ÀÚü°¡ °Ç°­¿ä¹ý
¡ã½£¸í»óÄÚ½º´Â »ç·Á´Ï½£±æÀÇ Á¤Áß¾Ó¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ´Ù. ¾à 100¿©m ±æÀÌÀÇ ¸ñÀ絥ũ°¡ ³õ¿© ÀÖ´Â »êÃ¥·ÎÀÇ ¾ç¿·¿¡´Â »ê»Í³ª¹«¡¤¼­¾î³ª¹«¡¤Ãµ³²¼º µîÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Ù. /»çÁø=°­°æ¹Î±âÀÚ
½ºÆ®·¹½º ½×ÀÎ Çö´ëÀÎµé »ê¸²Ä¡À¯ °ü½É
»ê¸²¿å¿¡ ÁÁÀº 'ÇÇÅæÄ¡µå' ½£±æ¼­ ¸¸³£
»ç·Á´Ï ½£±æ¿¡¼­ ¾Ï¹Ý¿å ¡¤ ¸í»ó µî üÇè


Çö´ëÀεéÀº µµ½ÃÈ­°¡ °¡¼ÓÈ­Çϸ鼭 °ÅÁÖȯ°æÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. °æÀï»çȸ°¡ ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡µµ Áþ´­¸°´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Á¤½Å°Ç°­¿¡ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ Çö´ëÀÎÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ½£Àº Àΰ£ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÚ¿¬ Ä¡À¯´É·ÂÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸§´ä°í °Ç°­ÇÑ ½£¼Ó¿¡¼­ °Ç°­À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â »ê¸²¿ä¹ýÀº ÀÌ·± ¹è°æ¿¡¼­ ź»ýÇß´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ê¸²´ç±¹µµ '»ê¸²¿ä¹ý'°ú '»ê¸²ÀÇÇÐ'À» ÀÓ¾÷ºÐ¾ßÀÇ »õ·Î¿î ÀáÀç½ÃÀåÀÎ ºí·ç¿À¼ÇÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â 3´ë ÀÚ¿¬¿åÀº Çؼö¿å, Àϱ¤¿å, »ê¸²¿åÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ Áß »ê¸²¿åÀº ½£ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¹°¸®¡¤È­ÇÐÀû ¿ä¼ÒÀÎ °æ°ü, ¼Ò¸®, Çâ±â(ÇÇÅæÄ¡µå), À½ÀÌ¿Â, ¿Â½Àµµ, ÇÞºû µîÀÌ ÀÎü¿Í ÄèÀûÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÅëÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í °Ç°­À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ½£ Ä¡À¯ ¿ä¹ýÀÎ '»ê¸²¼¼¶óÇÇ(forest therapy, »ê¸² Ä¡À¯)¸¦ ¶æÇÑ´Ù. »ç·Á´Ï ½£±æÀÇ »ê¸² ¼¼¶óÇÇ ÇÁ·Î±×·¥¿¡´Â űرâ°ø, ¾Ï¹Ý¿å, ½£ ¸í»óÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.

»ê¸²¿åÀÇ ½ÅºñÇÑ È¿´ÉÀº 'ÇÇÅæÄ¡µå(phytoncide)'¶ó´Â Á¤À¯ ¹°Áú¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù. 'ÇÇÅæÄ¡µå'´Â ¼ö¸ñµéÀÌ °¢Á¾ º´±Õ°ú ÇØÃæ, °õÆÎÀ̵é·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© ²÷ÀÓ¾øÀÌ »Õ¾î³»´Â ¹æÇ⼺ ¹°ÁúÀε¥, µ¶¼ÒÀúÇع°Áú, »ýÀåÃËÁø¹°Áú µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ³ª¹« ƯÀ¯ÀÇ Çâ³»¿Í ½Å¼±ÇÑ °ø±â´Â ¹Ù·Î ÀÌ ¹æ¾î ¹°ÁúÀÎ 'ÇÇÅæÄ¡µå'¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ´Â °ÍÀ̸ç, 'ÇÇÅæÄ¡µå'°¡ °¡Áö´Â º¸È£¹°ÁúÀÌ »ç¶÷µéÀÇ °Ç°­µµ º¸È£ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

»ê¸²¿åÀº ³ª¹«µéÀÇ »ýÀ°ÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÑ ÃÊ¿©¸§ºÎÅÍ ´Ê°¡À»±îÁö°¡ ÁÁ°í, À̶§°¡ ´Ù¸¥ °èÀýº¸´Ù 5~10¹èÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ³¯¾¾°¡ ¸¼°í ¹Ù¶÷ÀÌ ÀûÀº ³¯ÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÀÈĺ¸´Ù´Â ¿ÀÀü 10½Ã~12½Ã »çÀÌ°¡ ÁÁ´Ù.

»ç·Á´Ï½£±æÀ» °üÅëÇÏ´Â ¼­Áßõ °è°î¿¡¼­´Â ¾Ï¹Ý¿åµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Ï¹Ý¿åÀº µû¶æÇÑ ¹ÙÀ§ À§¿¡ µå·¯´©¿ö, »ç¿ì³ª¿Í °°Àº ¹ßÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ¾ò´Â ¿ä¾ç¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¾Ï¹Ý¿åÀº µû¶æÇÑ ¹ÙÀ§(µ¹)¿¡¼­ ´Ù·®À¸·Î ¹æ»çµÇ´Â ¿øÀû¿Ü¼±°ú À½ÀÌ¿ÂÀ¸·Î ¹ßÇÑ, ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â »õ·Î¿î ŸÀÔÀÇ ÀÔ¿å ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

½£¸í»óÀº ½£¼ÓÀ» õõÈ÷ »êÃ¥ÇÏµí °ÉÀ¸¸é¼­ ÀÚ¿¬ÀÇ ±â¿îÀ» ¸ö¿¡ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¸í»ó¹ýÀÌ´Ù. ½£¼ÓÀ» °È´Â °Í ÀÚü°¡ °Ç°­¿ä¹ýÀ̶ó°í ÇÒ¸¸Å­ ½£Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ °ø°£ÀÌ´Ù. ½£¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÇÇÅæÄ¡µå¶ó´Â ¹æÇâ¹°ÁúÀº ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇ¸é ½ÉÆó±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, ½É½ÅÀÇ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¸¼Àº °ø±â´Â ³ú¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÄÑÁØ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ½£¸í»óÄÚ½º´Â »ç·Á´Ï½£±æÀÇ Á¤Áß¾Ó¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ´Ù. ¾à 100¿©m ±æÀÌÀÇ ¸ñÀ絥ũ°¡ ³õ¿© ÀÖ´Â »êÃ¥·ÎÀÇ ¾ç¿·¿¡´Â »ê»Í³ª¹«, ¼­¾î³ª¹«, ¶§Á׳ª¹«, õ³²¼º µîÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Ù.

<ÀÚ·á Á¦°ø Á¦ÁÖ»ýű³À°¿¬±¸¼Ò>



[»ç·Á´Ï ½£±æ°È±â]½£ À̾߱â(2)



±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚ ÀÇ°ß (0 °³)
ÀÌ         ¸§
ÀÌ   ¸Þ   ÀÏ
9648 ¿ÞÂʼýÀÚ ÀÔ·Â
ºñ¹Ð¹øÈ£ »èÁ¦½Ã ÇÊ¿ä
»ç·Á´Ï ½£±æ °È±â ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

ÇѶóÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû
×